Strata kontroly močového mechúra alebo inkontinencia postihuje viac ako polovicu mužov. Aj keď môže byť tento stav nepríjemný a ovplyvniť váš každodenný život, je veľmi bežný a nie je sa za čo hanbiť.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak zaznamenáte niektorý z nasledujúcich príznakov, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc:
- Častá potreba močenia počas dňa aj v noci
- Problémy so spustením toku moču
- Slabý prúd moču
- Namáhanie pri močení
- Pocit neúplného vyprázdnenia močového mechúra
- Nepohodlie pri močení
- Tlak v podbrušku
Pochopenie mužskej inkontinencie
Muži môžu trpieť inkontinenciou z rôznych dôvodov, vrátane:
- Infekcií močových ciest
- Užitia niektorých liekov, napríklad diuretík
- Zväčšenej prostaty
- Nadváhy
- Cukrovky
- Neurologických stavov ako Parkinsonova choroba a skleróza multiplex
- Neurodegeneratívnych ochorení, napríklad Alzheimerovej choroby
Existuje niekoľko typov mužskej inkontinencie:
Stresová inkontinencia: Únik moču pri tlaku na močový mechúr (kašeľ, smiech, cvičenie).
Urgentná inkontinencia: Náhle nutkanie na močenie a následné nedobrovoľné uvoľnenie moču.
Inkontinencia z pretečenia: Neúplné vyprázdnenie močového mechúra, vedúce k pravidelnému úniku malých množstiev moču.
Funkčná inkontinencia: Fyzické alebo psychické obmedzenia zabraňujú včasnému dosiahnutiu toalety.
Zmiešaná inkontinencia: Kombinácia viacerých typov inkontinencie.
Vyhľadanie lekárskej pomoci a otvorená diskusia o probléme môže výrazne zlepšiť kvalitu vášho života a duševné zdravie.
Dôležitosť prispôsobeného prístupu k inkontinencii
Niektoré jednoduché zmeny životného štýlu môžu pomôcť zlepšiť príznaky inkontinencie:
- Príjem tekutín: Obmedzte sýtené, kofeínové a alkoholické nápoje. Zvýšte príjem vody.
- Cvičenie svalov panvového dna: Zdravotnícky pracovník vám ukáže, ako ich správne vykonávať.
- Lieky: Porozprávajte sa so svojím lekárom o dostupných liečebných možnostiach.
Výber správnych produktov pre inkontinenciu
Výber správneho typu produktu je kľúčový pre zabezpečenie dôstojnosti a pohodlia. Produkty pre inkontinenciu sú dostupné v rôznych typoch a úrovniach absorpcie:
Ochranné štíty: určené pre ľahkú inkontinenciu, poskytujú diskrétnu ochranu.
Ochranné vložky: pre stredne ťažkú inkontinenciu, s ochrannými bariérami proti úniku.
Diskrétne nohavičky: pre ľahkú až stredne ťažkú inkontinenciu.
Nohavičky s pásom: pre ťažkú inkontinenciu.
Plienky: pre ťažkú inkontinenciu, s nastaviteľnými výstupkami a super absorpčným jadrom.
Fixačné nohavice: rôzne typy, navrhnuté pre použitie s inkontinenčnými vložkami.
Dôstojnosť, pohodlie a sebadôvera
Pri výbere inkontinenčného produktu zvažujte:
- Úroveň absorpcie, ktorú potrebujete.
- Typ strihu, ktorý preferujete.
- Spôsob použitia produktu.
- Počet kusov v balení.
Zohľadnite aj svoju mobilitu a životný štýl, aby ste našli produkt, ktorý vám poskytne najväčšiu ochranu a pohodlie. Správne zvolený inkontinenčný produkt vám poskytne dôstojnosť, istotu a pohodlie.
* Zdroj obrázku: www.freepik.com